Вы едите без ограничений и уже забыли о проблемах с весом.

Единственный метод, как избавиться от неспокойных отношений с едой, доказанный большинством врачей-диетологов.

8-недельная  чат-группа по выравниванию питания и процесса принятия пищи в жизни женщины.

95 процентов женщин, когда-либо пытающихся влиять на свой вес должны ограничивать себя жестко в еде, чтобы поддерживать себя в нужной форме.

Несмотря на знания о том, что полезно, а что нет

Несмотря на желание следовать, наконец, правильным рекомендациям

Несмотря на подписки и пройденные марафоны по питанию

Они обречены на неспокойные отношения с едой, потому что не понимают, по какой модели нужно исправлять ситауцию.

Без системного подходы вы:

• Боитесь поправиться и поэтому не можете есть так, как хотели бы вы.
• Все время думаете о еде
• Испытываете дискомфорт и усталость от этой темы
• Не удовлетворены собой и своим внешним видом
• Тратите силы и ресурсы на еду, вместо того, чтобы идти вперед к другим целям.

Если вы в числе тех, кто пострадал от отношений с едой – не вините себя. Каждый, кто выбрался из оков нарушенного пищевого поведения когда-то тоже решал проблему с едой и ее влиянием на качество жизни.

Проблема дискомфорта с питанием решается через модель, которую я называю трехкомпонентной системой нормализации пищевого поведения.  Она работает вне зависимости от вашего веса, стиля питания и вкусовых предпочтений.

Когда вы освоете систему, станет больше не нужно:

Все время думать о еде

Есть то, что не особо вкусно

Тратить силы на поддержание фигуры в нужной форме

Вы разрешаете себе есть все продукты. Вы едите, чтобы поддержать себя, а не чтобы заесть стресс, эмоции. Вы легко можете сами управлять своим весом.

Путь к тому, чтобы есть все, в удовольствие и сохранять стройность фигуры состоит из четерех шагов:

1. Выравнивание базовых правил управления едой
2. Выравнивание пищевых привычек
3. Варавнивание психоэмоционального состояния
4. Управление установками и изменением образа мышления

Перед вами предложение в 8-недельную чат группу для женщин, желающих закрыть вопрос с едой и двигаться дальше к желанным состояниям и целям.

Что внутри чат-группы?

Более 20 небольших аудио уроков

Пошаговый алгоритм нормализации процесса принятия пищи

Чек-листы и шпаргалки

Закрытый совместный чат в телеграм с моим присутствием в виде текстовых и аудиосообщений

Отдельный телеграмм-канал, где выложена теория  и практические задания

Еженедельный вебинар

Удобная форма вопрос/ответ, с помощью которой я могу уделить время для каждой из участниц.

Бонусные уроки, 2 консультации, интенсив "Гармоничные отношения с едой" и мастер-классы на сумму 22 970 рублей. 

Медитации/упражнения/техники и практические упражнения для внедрения изменений.

Модуль 1. Золотые правила человека с нормальным отношением к еде

Модуль 2. Как выращивать доминанту правильных пищевых привычек и стройности

Модуль 3. Механизм избавления от «заедания стресса и эмоций едой»

Модуль 4. Установки, мышление и ежедневный образ мыслей, закрепляющий результат.

В процесе прохождения чат-группы вы:

• Обретете легкость в теле. Группа небольшая и это позволит мне индивидуально поработать с каждым. Если ваша цель именно снижение, то в рамках группы вы снизите от двух до четырех килограммов. Это будет происходить без лишних ограничений и дискомфорта.
• Вам будет наконец комфортно видеть себя в зеркале. Более подтянутый живот и более стройные бедра — это реальность и вы увидите ее и у себя, если будете выполнять все практики и задания. Кстати, здесь вам ждет еще один приятный бонус — Вы сможете легче подбирать для себя вещи в магазине.
• Вы научитесь правильным привычкам в питании — единственному способу стабилизации веса и поддержания здоровья в долгосрочной перспективе, признанному медициной.
• Вы забудете про хаотичное питание, перекусы и постоянные мысли о еде. 
• Вы научитесь проходить  спокойно мимо вкусняшек.
• Вы перестанете “заедать” стресс или эмоции едой.

Гарантии

Чтобы снять с вас любые риски, я обещаю вам возврат денег в течение первых 30 дней прохождения чат-группы. Если вы понимаете, что "Моя доминанта изменений" вам не подходит, просто напишите мне на почту anna@vkusnotissimo.ru я верну вам деньги. Без лишних вопросов.